Izvajalci prireditev TVU 2020

Zarja psihološke storitve Irena Šinigoj Batistič s. p.

Ulica Klementa Juga 7, 5250 Solkan
Telefon: 070 294 644
Kontaktna oseba

Agnes Tomažinčič
E-naslov: agnes.tomazincic@lung.si


 

PRIREDITVE

Nova Gorica, 17. 9. 2020 od 17.00 do 18.00
V delavnici bom udeležence vodila k globoki sprostitvi. Do nje jim bom pomagala z usmerjanjem pozornosti v sedanji trenutek in v sprejemanje le tega, uporabili pa bomo tudi mnoge elemente sprostitvenih tehnik. Namenjena je najprej doseganju prijetnih občutkov sproščenosti, ki nam jih pogosto primanjkuje. Hkrati pa bodo udeleženci skozi izkušnjo spoznali čuječnost kot tehniko usmerjanja pozornosti na sedanji trenutek in na sprejemanje tega, kar se v tem trenutku dogaja, ne da bi nujno morali takoj na vse odreagirati. To je lahko temelj za mirnejši odnos do dogajanja in sebe, ki nam, ko se tako odločimo, omogoča tudi učinkovitejše reagiranje in spreminjanje. Morda jih bo ta izkušnja navdušila, da bodo prakso čuječnosti še večkrat uporabili, morda jo bodo celo uvedli v svoj vsakdan. Več >>