Prireditev TVU 2020

Kombinirana vadba

Vadba je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati zmogljivost telesa in gibalne sposobnosti brez prekomerne obremenitev na sklepe.
Na vadbi bomo ob ritmični glasbi krepili aerobno vzdržljivost, vključevali vaje za ravnotežje in usklajenost gibov, povečali vzdržljivost in moč mišic ter izboljšali obseg gibanja v vseh sklepih. Na koncu vadbe si bomo privoščili sprostitev telesa s sprostitvenimi metodami za rehidracijo mišic. Z vadbo bomo izboljšali respiratorno in srčno-žilno vzdržljivost, telesno držo, koordinacijo, ravnotežje in spretnost ter povečali jakost kosti, zmogljivost mišic ter funkcionalnost gibanja.

NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Murska Sobota, Mediwa center, Slomškova ulica 49 V 1. nadstropju medgeneracijskega središča Mensana.
Datum: 17. 9. 2020
Čas dogodka: od 16.45 do 17.45
Opomba: Predhodna prijava in rezervacija
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Iva Weingerl
Telefon: 031333454
E-naslov: info@mediwa-center.si
PRIREDITEV IZVAJA
Mediwa center, center za razvoj, rehabilitacijo in krepitev zdravja
Slomškova ulica 49, 9000 Murska Sobota, 9000 Murska Sobota
Telefon: 031 333 454
E-naslov: info@mediwa-center.si
Vse prireditve >>