Prireditev TVU 2020

Vadba MMD

Vadba za MMD bo namenjena ženskam, ki si želijo izboljšati funkcijo, moč in vzdržljivost mišic medeničnega dna. Z intenzivno vadbo MMD bomo zagotovili dobro strukturno podporo medenici in preprečili disfunkcijo medeničnega dna. Drža telesa pri vdihu vpliva na obremenitev medeničnega dna, zato bodo v vadbo vključene tudi vaje za stabilizacijo hrbtenice, ki tukaj igrajo pomembno vlogo. Obenem tudi prispevajo k zmanjševanju in odpravljanju bolečin v hrbtenici ali delujejo kot preventiva za nastanek le-teh in izboljšujejo telesno držo.
Z vadbo bomo izboljšali delovanje MMD in preventivno preprečevali uhajanje urina. Izboljšali bomo stabilnost in držo telesa ter pridobili na samopodobi.

NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Murska Sobota, Mediwa Mediwa center, Slomškova ulica 49 V 1. nadstropju medgeneracijskega središča Mensana.
Datum: 18. 9. 2020
Čas dogodka: od 18.45 do 19.45
Opomba: Predhodna prijava in rezervacija.
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Iva Weingerl
Telefon: 031333454
E-naslov: info@mediwa-center.si
PRIREDITEV IZVAJA
Mediwa center, center za razvoj, rehabilitacijo in krepitev zdravja
Slomškova ulica 49, 9000 Murska Sobota, 9000 Murska Sobota
Telefon: 031 333 454
E-naslov: info@mediwa-center.si
Vse prireditve >>