Prireditev TVU 2020

Delavnica tehnike sproščanja

Delavnica je namenjena sproščanju telesnih in duševnih napetosti, ki so posledice stresa v vsakodnevnem življenju. V uri in pol aktivne vadbe, se udeleženci seznanijo s tremi različnimi tehnikami sproščanja: dihalne vaje, postopna mišična relaksacija in vizualizacija pomirjujočega kraja. Vse tehnike so natančno opisane v priročniku, ki ga prejme vsak udeleženec.
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Trbovlje, Zdravstveno vzgojni center, Zdravstveni dom, Rudarska cesta 12
Datum: 7. 9. 2020
Čas dogodka: od 17.30 do 19.00
Opomba: Obvezne prijave.
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Gabriela Hostnik
Telefon: 041991404
PRIREDITEV IZVAJA
Zasavska ljudska univerza
Trg svobode 11 a, 1420 Trbovlje
Telefon: 03 565 5120
E-naslov: info@zlu.si
Spletna stran: http://www.zlu-trbovlje.si
Vse prireditve >>